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其他資訊
作者： 文舒/編著者
新功能介紹- 編者：龍月霞/主編
- 出版社：水牛
新功能介紹 - 出版日期：2000/01/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲研究發現，跑步可以延長壽命，1小時的跑步時間約可延長7小時的壽命。（圖／取自LibreStock）
生活中心／綜合報導
你喜歡慢跑嗎？若養成運動習慣，不僅能維持身材，還有許多健康好處，近日國外一項研究發現，跑步竟能延長壽命，跑步跑一小時，大約可延長7小時的壽命。
根據綜合外媒，美國愛荷華州立大學（Iowa State University）一項研究發現，與沒有跑步習慣的人相比，有跑步習慣的人平均壽命會多出約3年，換算後發現，若跑步跑一小時，約可延長7小時的壽命。此研究刊登於《心血管疾病進展（Progress in Cardiovascular Diseases）》中。
研究也指出，有些跑步者的跑步速度偏慢、體重超標，或偶有抽菸、飲酒習慣，仍可看得出跑步與平均壽命延長的關聯性。此外，有跑步習慣的人，早死（premature death）的風險比一般人低約40%。
生活中心／台北報導
這波冷氣團是「濕冷」！中央氣象局表示，今天（23日）各地仍會下雨，加上大陸冷氣團南下，晚間北台灣低溫剩12度，未來幾天最低溫下探11度，一直到下周二（28日）冷氣團才逐漸減弱。氣象專家吳德榮說，下周四（3月2日）還有新一波大陸冷氣團南下。
▲因鋒面逐漸通過，今白天降雨趨緩，但晚間華南雲雨區水氣東西到台灣附近，雨勢會更明顯。（圖／中央氣象局）
氣象局說，北台灣今白天就有涼意，高溫不超過20度，比22日下降3、4度左右，其他地區高溫仍可達23度以上，南部再高一些；不過，下午後也會逐漸降溫，各地氣溫愈晚愈低，預計今晚至周五（24日）清晨，北台灣低溫僅剩12至14度，中部約15度，南部及花東16至18度左右，沿海空曠地方會再低一些。
氣象局指出，隨鋒面上午逐漸通過，各地降雨將逐漸趨緩，不過，迎風面的北部及東北部降雨機率仍偏高；入夜後，華南雲雨區的水氣逐漸東移到台灣附近，雨勢會更為明顯。
▼冷氣團影響，一路冷到下周二228才緩慢回溫。（圖／中央氣象局）
氣象局表示，周五（24日）至下周一（27日）受大陸冷氣團影響，中部以北及東北部整天濕冷，其他地區早晚氣溫亦低，中部以北及東北部這幾天低溫可能只有12至14度，沿海及空曠地區溫度會更低一些，南部及花東的低溫則在15至17度；下周二及下周三冷氣團將逐漸減弱，氣溫緩慢回升，但清晨夜晚各地氣溫仍較低。
氣象局提醒，由於華南雲雨區一波波東移，使得各地都有出現降雨的可能，尤其是北台灣降雨的時間可能會較長，這波冷氣團偏向濕冷，將使得體感溫度會更低一些，請務必要做好保暖工作。
吳德榮在「洩天機教室」氣象專欄說，當鋒面通過後，近地層取而代之的是冷而重的大陸冷氣團，大氣是穩定的，由於水氣夠多仍會有「層狀降雨」，但已失對流性，不易有雷雨發生，雨勢也會明顯減小。
吳德榮表示，根據歐洲中期預報中心（ECMWF）模式最新模擬顯示，下周二（28日）冷空氣緩慢減弱，氣溫僅小幅回升，北台灣仍濕涼微冷；下周三（3月1日）桃園網路新聞稿發布網路行銷廣告效果天氣轉乾；模式模擬下周四（2日）還有一股乾冷的「極地大陸氣團」南下，其強度如何仍待持續觀察。
生活中心／台北報導
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▲因鋒面逐漸通過，今白天降雨趨緩，但晚間華南雲雨區水氣東西到台灣附近，雨勢會更明顯。（圖／中央氣象局）
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