觀真圓謝佳晉老師，是台中地區對於八字命理，陽宅堪與，感情批論與姓名學知名的命理老師
幫助過非常多不同年齡層的朋友解決感情，事業，工作，家庭遇到的問題
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讓困擾在您心中的問題，找了一個最佳的答案
其中澳洲與新加坡的網友也特地來台灣向老師詢問相關命理問題
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其他資訊
跑步會讓血管缺氧！
快走的血管含氧量最高，能夠清澈血液、強壯血管，
進而改善高血壓、糖尿病、心臟病！
有氧快走還能強健腰肌，讓你老後不臥床，80歲仍健步如飛。
希望基金會董事長–紀政 推薦「每日一萬步」
40歲以後，血管狀況和腰肌力決定你的健康！
為了健康，除了維持健康的心肺功能之外，保持健康的腳和腰也很重要。
因為走快一點，會對血管產生適度的負荷，可以讓血管變強壯！
醫學研究證實「快步走路」可以讓人健康長壽，而且可以預防心臟血管相關的疾病。並且能改善高血壓、降低膽固醇值、預防糖尿病。
用正確姿勢快步走路，不會給關節帶來負擔，而且能訓練身體的核心肌肉群，加強支撐身體骨幹的肌肉和矯正骨盆，讓自己的下半身有力氣，就能夠提升走路的速度，讓血管變強壯，預防血管老化！
如果保持快走的習慣，就算年老了也不會得失智症，還能改善腰痛、膝蓋痛、肩膀痠痛的症狀！快步走路簡單又易執行，非常適合無法進行激烈運動的人，低強度的快走將會改變你的人生，疾病遠離你。
★有氧快走的血管含氧量勝過「跑步」和「散步」
◎輕鬆的散步只能幫助消化；跑步是無氧運動，只能訓練肌力，心臟和血管容易受到損傷。
◎按照讓你不喘、有點累的速度，1天15～30分鐘，就會讓血管變強壯！。
★錯誤姿勢會導致骨盆歪斜、腰部、關節疼痛
◎正確姿勢：圖解說明正確姿勢能夠強化核心肌肉群，讓走路變快，提升運動能力。改善駝背、矯正骨盆歪斜。
◎錯誤姿勢：在學校學到的「立正」和「向前看齊」容易養成挺胸挺腰的習慣；「稍息」容易養成駝背或變成重心放在單腳上。
★根據年齡調整快步速度，強化血管更有效！
目前推行的運動３３３指出，運動心跳率要達到130下。但是本書作者更精確指出，我們必須以最適合自己的速度快走，才能讓血管保持有氧的狀態。過強的運動反而會傷害血管健康。
◎黃金速度：最適當的有氧快走速度，是達到適當的心跳脈搏數的速度＝（220－年齡）×0.6～0.7。以40歲為例，（220-40）×0.6～0.7＝108～126，快走速度是心脈搏在108～126下之間最適當。
★一整天行走5000～1萬步（約1～2小時），選擇7.5～30分鐘快走，改善各種症狀
◎預防失智症→一天走5000步，7.5分鐘快走。
◎預防動脈硬化和骨質疏鬆→一天走7000步，15分鐘快走。
◎血壓和血糖下降了→一天走8000步，20分鐘快走。
◎甩掉高血脂、高膽固醇、肥胖→一天走一萬步，30分鐘快走。
特別收錄：強化腰腹肌力的拉筋法、柱子體操→效果：腰痠、肩膀僵硬都痊癒了！
本書特色
【特色1】「血管變強壯」：不花錢、不吃藥，只要學會正確的走路姿勢，就能維持自己的健康！
【特色2】25萬病患一致推崇的20年老醫師，以及東大醫學院副教授專業剖析血管的老化成因與健康法則。並教你如何測量自己的霧峰推薦算命老師算屬羊2018運勢血管年齡。
【特色3】學到正確姿勢就可以快步走路：正確的走路姿勢可以訓練身體核心肌肉群和矯正骨盆，不用飆汗或健身器材就能甩掉脂肪，強壯下半身。
【特色4】快步走路改變人生：快步走路能預防失智，改善糖尿病、脂質異常症有效，改善腰痛、膝蓋痛、肩頸痠痛。
作者： 木津直昭, 稻島司
新功能介紹- 譯者：林佳翰
- 出版社：大樹林
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲印度火車出軌至少23死74傷，車廂被撞得面目全非。（圖／達志影像／美聯社）
國際中心／綜合報導
印度一列羯陵伽烏特卡特快列車（Kalinga Utkal Express）19日傍晚在北方省墨沙發那加（Muzaffarnagar）發生出軌意外，造成至少23人死亡，74人受傷。事發後，現場一片混亂，當局以救援傷患為優先，至於確切的出軌原因，目前尚不清楚，仍在調查當中。
綜合印度媒體報導，一輛來往奧里薩省（Orissa）普里（Puri）和北阿坎德省（Uttarakhand）哈里德瓦（Haridwar）的羯陵伽烏特卡特快列車，行經北方省墨沙發那加縣卡陶利鎮（Khatauli）附近時，發生出軌事故。
警消聞訊後，立刻趕抵現場，並在翻覆的車廂進行搜救，目前已知有23人不幸身亡，74人受傷，但隨著車廂逐一清查，可能還會出現更多傷亡。
#Muzaffarnagar train derailment: Visuals from the spot. pic.twitter.com/elpWhkIbbx
- ANI UP (@ANINewsUP) 2017年8月19日
印度鐵路局發言人薩克納（Anil Saxena）表示，列車大約是在印度時間19日傍晚5點50分左右出軌，但由於現場一片混亂，目前尚無法準確公布傷亡數字，事故原因仍有待調查，目前已經動員所有相關資源和人力進行搶救。
據了解，印度近年來多次發生火車出軌意外，導致嚴重傷亡，包括東南部安德拉省（Andhra Pradesh）1月發生的火車出軌事故，導致39人死亡、50人受傷；緊接著3月在北方省發生火車出軌事故，又造成52名乘客受傷。而在去年11月，印度北方省還曾發生更嚴重的火車出軌事故，當時造成超過100人死亡，150多人受傷。
#Muzaffarnagar train derailment, latest #visuals from site: 23 dead in mishap; injured being given medical aid; NDRF teams at the spot. pic.twitter.com/VuTVHtoqjd
- ANI UP (@ANINewsUP) 2017年8月19日
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者關韶文／台北報導
藝人王心凌日前捲入私密照外流風波，前男友姚元浩坦承是拍攝者，繼女方表示提告後，男方近日突然打破沉默表示希望提告，王心凌10日也以發表千字長文，還原事件始末。由於時間點巧合，經紀人在私人臉書怒罵「說謊精！」，也引起討論。
王心凌10日在臉書發文，指控整起事件「荒謬又醜惡」，痛批該道歉的不道歉、該解決的不解決，但荒唐的雜音卻不斷被放大，「甚至開始泯滅良心的說謊」。回想事發至今，她懊悔最剛開始就是「該報警的時候我沒報警」、「該提告時我沒告」，假如第一時間報警，拍攝者也就是說會一人承擔的姚元浩就會被查，卻因為一時心軟最終風波如滾雪球般擴大，她說：「我一直在等著一個道歉和到底要怎麼承擔的具體行動。」
▲王心凌首度回應私照風波。（圖／翻攝自王心凌、姚元浩臉書）
事實上，10日早上，王心凌經紀人也在私人臉書發文，寫下「說謊精每次在臉書上說謊，我的手機就當機，是想幫我過濾媒體詢問吧，手機真貼心。我為什麼過了24小時還是覺得說謊精捏造我曾和他一起坐下來討論過照片的事，很不可思議？人心再壞，原來可以這麼沒下限。被說謊精上了一課。」
經紀人發文中提到「說謊精捏造我曾和他一起坐下來討論過照片的事」，疑似回應姚元浩的臉書發文，對此，《ETNEWS娛樂星光雲》記者致電詢問經紀人，經紀人僅表示：「我的私人臉書，是我個人心情，與工作無關，也不用討論。」
王心凌臉書全文：
七月二十五號，我心中始終存在的一顆未爆彈，終於爆發。
從當初知道有這張照片，以為被刪除，到一年多前在網路上出現，一直到照片被人寄去報社，事情爆發。
我不解，當初說刪除的照片，為什麼會流落在網路上？
我不解，事發之後承認了照片是他拍的，但就繼續無關痛癢的不再理會，沒有任何表示。
我不解，即便當初兩人曾經討論，當事情被媒體報導引起大眾討論之後，一聲道歉為什麼那麼難？
我不解，正常男人在承認了是自己所做的事情之後，下一個動作不是應該告訴我，他要怎麼善後，才叫做承擔嗎？
3天之後，我獲得了一個要我『一起面對』的道歉；15天之後，我獲得了『拜託我告他』的聲明。
有人說，我看過照片。
我的確看過，但是在事情發生之後。
有人說，那照片沒甚麼何必小題大作。
我雖然是公眾人物但不代表我的私領域，可以在未經我本人同意下被公開。
有人說，看不出臉的照片為何要自己對號入座承認。
我知道，這件事我不面對，就永遠不會放過我。
有人說，我是為了演唱會在炒新聞。
可笑的是我的巡迴演唱會根本不在台灣，況且到底有誰會因為這樣的新聞而想要去買演唱會的票？我為什麼要用這麼爛的方式炒新聞？(這麼荒唐無腦的推論，卻被網友們當成自己的洞見，大肆抨擊我和我的公司)
有人說，我是最大的獲利者。
我一點也看不出，這親身體驗台中這位算命老師最準入宅習俗 簡易樣的事情可以從哪裡獲利？
這整件事情都荒謬又醜惡。
該道歉的不道歉，該解決的不解決，不該出現的雜音不斷被放大，甚至開始泯滅良心的說謊。
這件事情一發生，該報警的時候我沒報警，因為報了警，要查的人第一個就是拍攝者，也就是說他會一人承擔的姚元浩先生。
這件事情，應該要告的時候，我沒告，因為我始終無法狠下心對一個曾經在一起過的人提起訴訟，不論是分手前或是分手後。
我一直在等著一個道歉和到底要怎麼承擔的具體行動。
媒體新聞曝光十五天之後，終於，我看到了報警和提告的動作。
姚先生前往刑事局報案並提告，希望藉此揪出散布照片的真兇。他明明早就可以去做的事情，卻任由輿論吵翻、網友罵遍，最後才願意去面對處理。
但終於，有一件事情我獲得了應有的對待。
我不知道這算不算是遲來的正義，起碼，該承擔的人終於有了第一步的動作。
而這一切本該在15天前，就由當初肇事者去收拾殘局的。
這一切不該在媒體輿論延燒15天之後，對雙方都造成無可抹滅的傷害之後，才開始找尋真相。
我始終認為，現在我不需要報案，因為照片的拍攝者是誰，大家都知道了，不用藉由報案去抓人，當初沒報案，現在更不用。
『麻煩妳一定要提告』現在看來是多麼可笑又可憐。
我的律師告訴我，我可以告一個人，就是承認照片的拍攝者--姚元浩先生。
藉由這個提告，讓他不得不去面對問題，找出真兇來自清。
我始終無法因為要找到散布照片的真兇，而和前男友對簿公堂。這件事情我狠不下心，也做不出來。
姚元浩先生無法解釋照片怎麼流傳出去，所以他可以報案去追查去提告網路上散布的人，這件事情早就該做而沒做。
我那兩位從來沒有跟姚先生坐下來討論過照片這件事情的經紀人，每天都要被關心的媒體問到，你們到底要不要告姚元浩？
在歷經這麼多天的煎熬和一團爛帳之後，
我的決定是：
我希望看到這個人，誠意地去解決這件事情。不論他報警他提告他把所有曾經置換的手機找回或電腦或雲端翻遍。
他，終究要給我也給媒體一個正式的交代。
也許一切都來不及，也許對彼此的傷害都無可彌補。起碼，他做出了第一步。
但我願意再給他一次證明自己的機會。
最後，要謝謝媒體朋友對我的關心，在這件事情上，我們不想再浪費社會資源的去做任何的說明了。
一切，就讓姚先生去從法律途徑找出真相吧。如果他真心有想的話！
但我決定往前看了 ，人生很短，不要再把時間浪費在不必要的人事物上了，謝謝大家。
▲Kinako看見新的加濕器興奮地上前觀察。（圖／翻攝自Twitter KinakoNeko_mxp，下同。）
寵物小組／綜合報導
只要家中出現新的物品，毛孩們總是會好奇的跑上前，一探究竟甚至是和東西玩耍，誤以為是新的玩具！日本網友KinakoNeko_mxp在Twitter上分享一段有趣的影片，家裡買了新的加濕器，結果喵星人「Kinako」看到後，立馬想要伸手抓住水氣，可愛的模樣讓網友被電暈了。
▲Kinako：先用臉碰碰看好了。
影片中可以看到，Kinako一見到主人新買的加濕器，馬上好奇心作祟，在一旁觀察，牠看見不斷冒出來的水氣，先是用臉去碰碰看有沒有危險，發現沒有安全疑慮的時候，就天真地想要抓住，但是牠不斷伸手、向水氣揮手，卻始終抓不到，逗趣的反應真的超級呆萌。
▲怎麼抓不到？（怒）
看過影片的網友紛紛留言，「喵：這是什麼！怎麼都抓不到！豐原推薦算命老師算名字軟體」、「哈哈反應也太可愛了吧！」、「好想要抱緊處理！」、「我家的喵喵也會這樣子跑去跟新的東西玩」、「真的太萌了拉」、「這療癒了我的心！」。
▲看到繩子也會用手去拉。
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