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其他資訊



.為什麼跑步能夠產生靈感?

.哪些器材可以幫助你維持跑步習慣?

.如何於日常生活中——當然,包括跑步,自然精進你思考能力?。

.你該利用哪些技巧,在跑步中讓創意成形,寫出好企劃?


靜態思考時,你的五感封閉;

跑步時,你的五感全開,意識比平常更加集中,

大腦無法被其他事情分心,

就會開始「蹦出」靈感與新鮮創意。

「為什麼我每天跑步?參加馬拉松比賽?這麼做,是有『很實際的』理由的!」越智真人是日本知名的人氣電視節目製作人。他在四十一歲時,為了健康因素開始跑步,此後的五年之間,每天持續跑步,不曾中斷。

在他開始跑步後,每天可以跑十五公里、脂肪肝消失、體脂率降到個位數,後來更完成全程馬拉松、鐵人三項完賽;但重點不在跑多遠、多快,重點在於他的創意靈感從此就像施放煙火一樣,比以前更多更豐富,一個接著一個,不斷地湧現出來。

本書作者擔任電視節目企畫工作25年,必須不斷提出別人沒想過,讓人「心領神會、恍然大悟」的創意與想法,他想告訴你的,不只是「發想的技術」,而是腦海中自動湧現靈感的「習慣」;從完全沒有運動習慣,生活不規律,「容易放棄」的個性,改變成為擁有跑步習慣,只要沿著街跑,靈感與創意就能不斷湧現的企畫創意專家。

當你需要一個解決問題的好創意時——上街跑步!

靈感是一種「記憶複合物」。沿著街跑,我們沿路看到、聽到及感受到的事物,大腦會自動輸入記憶。當你坐在辦公室裡埋頭苦幹時,你的五感是封閉的,大腦也受到種種限制與束縛。與其對著空白企畫書抱頭苦思,不如上街跑步去。當我們跑步時,身體五感接收到的大量訊息,會跟我們腦海中的記憶資料庫產生連結,發展出各式各樣的嶄新意象。

沿著街跑,我們的大腦會從義務或制約中適度解放,處於不刻意的備戰狀態;而「不刻意的備戰狀態」下,就是靈光紛紛乍現的閃耀時刻。當我們開始跑步,大腦中的企畫開關就會自動開啟。

沿著街跑,你的新「發現」會累積成一幕幕的記憶。當記憶交疊融合,大腦會自動發展成新創意,企畫就是將這些創意整合成為「可以販賣的商品」。對於企畫來說,新的「發現」就像慢跑中的「基礎體力」;到街上慢跑,則是持續累積「發現」的好機會。

創意的核心其實就在你的「記憶」裡頭,打開五感,就能打開靈感的創意開關。

跑步讓你擺脫「公司腦」的思考模式,跑步時,你會告別「六坪大的世界觀」,大腦會自動切換到「企畫模式」。因為,跑步時你的「發現」與「想像力」會開始連結,負責跑步的身體管理領域,與負責企畫的知識管理領域交融,靈感就會慢慢地靠過來。

跑步是「一個人的遊戲」,重點在於:累積日常的努力。如果你設定合適的跑步環境,就會發現樂趣,不會覺得自己「被強迫」。更重要的是:

.變換跑步路線,你的「發現」品質會跟著改變。

.但是要記住,我們在打開五感(沿著街跑)時,發現的「量」要比「質」更重要。

.跑步讓你確認自己的極限。靠自己的力量跑到終點,日積月累你就擁有自信心。

讓人(尤其是讓你自己)眼睛一亮好企畫想法是這樣來的:讓新奇的事物進入腦海,重要的不是記憶力,而是觀察力。

優秀的人才,隨時隨地都要有意識地做好「發現」、「思考」跟「比較」,而跑步是很好的練習,因為你可以專心的熟稔讓創意成形的九種技巧:

.A+B=C:利用不同組合,打造熱門商品。

.A×B=∞:發現新的使用方法。

.A→A':突破現有商品盲點,增加滿足感。

.向量C:在「要求」與「限制」之中找答案。

.「想像不到」的魔法術:創新體驗。

.背叛期待:比觀眾預期更好,或是出人意表的結果。

.擴充「振幅」:反差越大,感動越深。

.與不同類型的產品做比較。

.一一回味,掌握其他成功企畫案的共通點。



其他新聞













▲大聯盟首位土生土長非洲球員恩波各佩(Gift Ngeope)。(圖/達志影像/美聯社)

記者潘泓鈺/綜合報導

恩波各佩(Gift Ngeope)日前成為歷史首位登上大聯盟的非洲球員,29日生涯首度先發再創歷史,面對馬林魚5個打席全數上壘,成為史上第13位生涯第二場比賽5打席百分百上壘率者。

史上第一位簽約大聯盟體系的南非黑人恩波各佩,在小聯盟打滾長達9年的時間,終於在27日登上大聯盟,成為非洲第一人,並從強投列斯特(Jon Lester)手中敲出歷史性的安打。

海盜29日作客馬林魚,恩波各佩要證明他能站在這並非僥倖,生涯第2場出賽即先發,除了展現被教練團肯定的防守能力,從二壘移防游擊都沒問題,同時他5打數全數上壘,其中包含兩支一壘安、一支三壘安,選到2保送,帶有一分打點還有2次跑回本壘,續寫非洲棒球史。

恩波各佩在今天,成為史上第13位生涯第二場亮相,5打數百分百上壘率者。恩波各佩將他的打擊率提高到.800。

▲恩波各佩生涯首打席就敲安。(圖/達志影像/美聯社)

前一役才告訴自己站上大聯盟不准哭的恩波各佩,賽後再度感性發言,「當我與海盜簽約的時候,我就希望成為非洲大陸的第一人,就算達到今天的成就,我依然還是從前的那個我,忠於自我。」

大聯盟歷史上,共有13未出生南非的球員征戰過小聯盟,不過恩波各佩是唯一黑人。海盜總教練賀多(Clint Hurdle)表示,在小聯盟奮鬥9年的時間,這段期間有不少人勸他放棄大聯盟夢想,這些人包括球探、制服組勝制球團外的人,但他仍堅持到今天,賀多也開玩笑地說,「真想跟不相信他的所有人,一人收一元美元。」

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▲鄭鎧文。(圖/統一獅提供)

記者王真魚/桃園報導

統一獅外野手鄭鎧文6日重返一軍,總教練黃甘霖立刻安排他回先發陣容,賽前看到他走回休息室,吹起口哨發號施令:「來喔,出菜了,看你今天面色不錯,打第五棒,打個兩支全壘打回來。」

鄭鎧文4月初被觸身球砸中手腕,到二軍調整近一個月,4月下旬開始在二軍出賽時,黃甘霖還祭出「飢餓戰術」,讓他只能站在打席區看球,不準揮棒,鄭鎧文坦言:「站在上面,當然很想打。」

因為朱元勤受傷下二軍,鄭鎧文提前上一軍,今天也立刻回先發陣容,擔任第5棒左外野手。

統一獅昨天以4比13敗給桃猿,且單場吞下20次三振,破中職紀錄,鄭鎧文笑稱:「昨天隊友還虧我,如果是我上去,可能三振數會更多,希望今天上去,不要被三振。」

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記者陳芊秀/綜合報導

繼「限古令」管制古裝劇集數後,「限秀令」又要來了!大陸廣電總局10日發佈通知,「做好暑期網路視聽節目」,特別提到偶像養成類節目、歌唱才藝競秀節目,都要進行嚴格評估,加上網傳《中國新說唱》被冠名贊助商撤資,網綜《明日之子2》第三期也爆出停播消息,引起網友議論紛紛。

▲《創造101》讓選秀陸綜熱到最高點。(圖/翻攝自《創造101》微博)

最近選秀節目正夯,從《偶像練習生》成立男團9%(NINE PERCENT),接著《創造101》推出火箭少女,緊接著《明日之子》第二季也開播,並找來戲劇一姐楊冪、歌手吳青峰、華晨宇、李宇春擔任星推官,沒想到開播才2期,就傳出第三期停播。製播《明日之子》的騰訊表示,「將一如既往的遵守各項政策法規要求,如有節目播出計劃更改的通知,將第一時間向用戶披露。」

▲《明日之子》找來李宇春、吳青峰、華晨宇、楊冪擔任星推官。(圖/翻攝自《明日之子》微博)

▲《明日之子》第二季第三期傳出停播消息。(圖/翻攝自《明日之子》微博)

此外,《中國新說唱》前名《中國有嘻哈》在兩岸造成熱潮,最近傳出被冠名廠商撤資,節目因此要延後至9月播出。該節目定檔7月14日首播,被看好播出後將再掀嘻哈熱,現在宣傳工作全面暫停。

▲《中國新說唱》預計7月14日播出,不過被爆廣告撤資將延播。(圖/翻攝自《明日之子》微博)

為何選秀節目播出突然卡關?有網友整理近期的節目衍生亂象,例如「火箭少女」出道不久就爆解散,其他節目的參賽者發生身份審核不明,還有粉絲為了應援偶像集資,選秀節目被指責引導盲目追星,再加上日前《明日之子》爆發歌曲侵權爭議等,一連串負面新聞頻傳,導致廣電總局下「限秀令」,特別是暑期檔要播出的選秀節目,全都成了關注目標。

▲廣電總局下令,點名要求選秀節目「保護青少年身心健康。」(圖/翻攝自大陸廣電總局網站)

















▲大聯盟首位土生土長非洲球員恩波各佩(Gift Ngeope)。(圖/達志影像/美聯社)

記者潘泓鈺/綜合報導

恩波各佩(Gift Ngeope)日前成為歷史首位登上大聯盟的非洲球員,29日生涯首度先發再創歷史,面對馬林魚5個打席全數上壘,成為史上第13位生涯第二場比賽5打席百分百上壘率者。

史上第一位簽約大聯盟體系的南非黑人恩波各佩,在小聯盟打滾長達9年的時間,終於在27日登上大聯盟,成為非洲第一人,並從強投列斯特(Jon Lester)手中敲出歷史性的安打。

海盜29日作客馬林魚,恩波各佩要證明他能站在這並非僥倖,生涯第2場出賽即先發,除了展現被教練團肯定的防守能力,從二壘移防游擊都沒問題,同時他5打數全數上壘,其中包含兩支一壘安、一支三壘安,選到2保送,帶有一分打點還有2次跑回本壘,續寫非洲棒球史。

恩波各佩在今天,成為史上第13位生涯第二場亮相,5打數百分百上壘率者。恩波各佩將他的打擊率提高到.800。

▲恩波各佩生涯首打席就敲安。(圖/達志影像/美聯社)

前一役才告訴自己站上大聯盟不准哭的恩波各佩,賽後再度感性發言,「當我與海盜簽約的時候,我就希望成為非洲大陸的第一人,就算達到今天的成就,我依然還是從前的那個我,忠於自我。」

大聯盟歷史上,共有13未出生南非的球員征戰過小聯盟,不過恩波各佩是唯一黑人。海盜總教練賀多(Clint Hurdle)表示,在小聯盟奮鬥9年的時間,這段期間有不少人勸他放棄大聯盟夢想,這些人包括球探、制服組勝制球團外的人,但他仍堅持到今天,賀多也開玩笑地說,「真想跟不相信他的所有人,一人收一元美元。」

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